• 8 week MBSR course with mindfulism® 1:1 private coaching recommended by The British Association of Mindfulness Based Approaches.
  • 8 week MBSR course with mindfulism® 1:1 private coaching recommended by The British Association of Mindfulness Based Approaches.
  • 8 week MBSR course with mindfulism® 1:1 private coaching recommended by The British Association of Mindfulness Based Approaches.
1 4

mindfulism®

MBSR: Mindfulness Based Stress Reductie Cursus - mindfulism®

$415.00 USD
$415.00 USD
Aanbieding Uitverkocht
Inclusief btw.


Waarom MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction Course?

Deze cursus is misschien iets voor jou als je:

Krijg meer inzicht in je automatische denk-, emotie- en gedragspatronen en pas je aan aan behulpzamer en bewuster gedrag en keuzes. De MBSR kan worden gebruikt voor permanente professionele ontwikkeling (CPD).
Leer omgaan met moeilijke ervaringen, gedachten en gevoelens - inclusief werksituaties en relaties
Ervaar meer vreugde en vrede en leer hoe u zelfs van de drukste levens kunt genieten.
De MBSR-cursus resulteert in aanzienlijke fysieke en psychologische gezondheidsvoordelen voor deelnemers met verschillende motivaties en achtergronden.


Het kan vooral het overwegen waard zijn als u worstelt met:


Stress en stressgerelateerde symptomen
Herstel van een burn-out
Chronische ziekte en pijn
Angst of depressieve stemming
Prikkelbaarheid & Ongeduld
Moeite met ontspannen en slapen

MBSR bevat meditatietechnieken en lichaam-geest-oefeningen om u te helpen leren omgaan met stress.

Het geeft meer duidelijkheid over wat er in je leven gebeurt.

Lees verder

mindfulism® Members of The Mindful Directory - Regulated & Supervised Therapeautic Mindfulness courses, classes and retreats.

Soms zijn we gewoon verzonken in gedachten en angst.

Je kunt kalmte ontwikkelen, beter slapen en positief blijven.

Leer wat mindfulness precies is en hoe het jou kan helpen.

Vereenvoudig deze vaak complexe en overweldigende wereld met je eigen mindfulness-oefening

Welzijn en kalmte zullen van jou zijn.

Vind mindfulism® geregistreerd in de Mindful Directory van docenten en professionals over de hele wereld, met expertise in Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Breathworks en meer.