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Prenditi cura della tua salute.

Rachele Smith BSC RYT QMT ha oltre dieci anni di esperienza nell'insegnamento dello sviluppo dell'intenzione per coltivare la consapevolezza e l'attenzione a ciò che sta accadendo nel momento presente: osservando pensieri, sentimenti e sensazioni mentre sorgono.

Quando scegli Mindful Meditation , MindfulMovement o Mindful Yoga : stai scegliendo la mente piuttosto che l'umore, una mente meditativa e un atteggiamento non giudicante, curioso e gentile.

mindfulism® è un membro BAMBA -British Association of Mindfulness-based Approaches - l'unico registro che elenca gli insegnanti sulla base del rispetto delle linee guida di buona pratica di professionisti, insegnanti e formatori di mindfulness nel Regno Unito.

Questa non è un'app Mindfulness o una guida Headspace alla meditazione. mindfulism® è il fornitore leader sia di Mindfulness UK che di Mindfulness International.

I post del blog

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  • mindfulism® : where Serenity meets Sustainability

    mindfulism® : where Serenity meets Sustainability

    Step into the future with mindfulism®, where every mindful breath brings us closer to a net zero world. In the tranquil haven of the mindfulism® offices, a revolution quietly unfolds, echoing...

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  • Decennium

    Decennio

    Celebrando l'acquisizione e la pratica della conoscenza, della saggezza e della gentilezza nel decennio del mindfulism® alla Mindful People Community . Dieci anni fa un gruppo di creatori andalusi formò...

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  • The Silent Retreat from mindfulism at Mindful People Community.

    Quando hai sperimentato l'ultima volta il vero ...

    Nessun telefono che squilla, nessun traffico stop-start o colpi casuali da un cantiere scomodamente vicino. No "Ehi, hai 5 minuti?" o frammenti di conversazione che distraggono. Il nostro mondo è...

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