• Why MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction Course ? This course is for you if you want to: Fulfil your potential and build resilience.  Have more insight into yomindfulism®Mindfulness Based Stress Reduction
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mindfulism®

MBSR: corso di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza - mindfulism®

MBSR: corso di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza - mindfulism®

£320.00 GBP
£320.00 GBP
In offerta Esaurito
Imposte incluse.


Perché MBSR: corso di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza?

Questo corso potrebbe fare al caso tuo se vuoi:

Ottieni una visione più approfondita dei tuoi schemi automatici di pensiero, emozione e comportamento e adattati a comportamenti e scelte più utili e consapevoli. L'MBSR può essere utilizzato per lo sviluppo professionale continuo (CPD).
Impara come gestire esperienze, pensieri e sentimenti difficili, comprese le situazioni e le relazioni sul posto di lavoro
Sperimenta più gioia e pace e impara come puoi goderti anche le vite più impegnate.
Il corso MBSR si traduce in significativi benefici per la salute fisica e psicologica per i partecipanti con una varietà di motivazioni e background.


Potrebbe essere particolarmente utile considerare se si lotta con:


Stress e sintomi correlati allo stress
Recupero dal Burnout
Malattia cronica e dolore
Ansia o umore depressivo
Irritabilità e impazienza
Difficoltà a rilassarsi e dormire

MBSR incorpora tecniche di meditazione ed esercizi mente-corpo per aiutarti a imparare come affrontare lo stress.

Offre maggiore chiarezza su ciò che sta accadendo nella tua vita.

Per saperne di più

Visualizza dettagli completi
mindfulism® Members of The Mindful Directory - Regulated & Supervised Therapeautic Mindfulness courses, classes and retreats.

A volte siamo solo persi nei pensieri e nell'ansia.

Puoi sviluppare la calma, dormire meglio e rimanere positivo.

Scopri esattamente cos'è la consapevolezza e come può esserti utile.

Semplifica questo mondo spesso complesso e travolgente con la tua pratica di consapevolezza

Il benessere e la calma saranno tuoi.

Trova mindfulism® registrato nella Mindful Directory di insegnanti e professionisti dislocati in tutto il mondo, con esperienza in Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Breathworks e altro ancora.